Beschrijving
Bewegen met een longziekte? Dat klinkt misschien spannend. Wanneer je start met bewegen ben je in het begin benauwder. Toch levert het op lange termijn veel op. Je krijgt een betere conditie en bent minder vatbaar voor een longaanval.
Op deze beweegkaart vind je goede oefeningen die je gewoon vanuit huis kunt doen. Door het beweegschema te volgen, bouw je het bewegen langzaam op. Bouw rustig op en neem voldoende pauze. Alle vormen van bewegen zijn goed!
A Nijman-Quist –
Geen aanvullingen of suggesties
Renate zeilstra –
Geen aanvullingen of suggesties
Maria Fassaert –
Geen aanvullingen of suggesties
Boeschoten –
Geen aanvullingen of suggesties
P j. Bazoer van Oostveen –
Geen aanvullingen of suggesties
Jan Kuijpers (geverifieerde eigenaar) –
Geen aanvullingen of suggesties
Linda (geverifieerde eigenaar) –
Zijn er ergens aanvullende informatie over hoe de oefeningen uit gevoerd moeten worden te vinden?
Sommige plaatjes vind ik erg onduidelijk.
Tonny (geverifieerde eigenaar) –
Ik gebruik deze bewegingskaarten voor vrienden en kennissen die ook aan copd lijden
Tonny (geverifieerde eigenaar) –
Geen aanvullingen of suggesties
Emmiebos –
Geen aanvullingen of suggesties
Marjolein –
Geen aanvullingen of suggesties
Mols –
Geen aanvullingen of suggesties
P. J Bazoer van oostveen –
Geen aanvullingen of suggesties
michel –
Geen aanvullingen of suggesties
jany –
Geen aanvullingen of suggesties
Houtmeijers Christiane –
Geen aanvullingen of suggesties
Christiane –
Geen aanvullingen of suggesties
kees –
Geen aanvullingen of suggesties
samantha –
Geen aanvullingen of suggesties
G –
Geen aanvullingen of suggesties
Ger Smit –
Geen aanvullingen of suggesties
Van Helden Nicole –
Geen aanvullingen of suggesties
Eve –
Geen aanvullingen of suggesties