Hier bestel je onze astmakids sticker. Leuk om uit te delen na een presentatie!
Herken de symptomen bij je kind en kom in actie.
Het actieplan astma kinderen is een persoonlijk actieplan dat je als ouder samen met de arts en je kind invult. In het plan staat hoe je een astma-aanval bij je kind kan herkennen. En wat je zelf kunt doen om verergering van astmaklachten te voorkomen. Neem het actieplan bij ieder bezoek aan de huisarts of kinder(long)arts mee. Dit actieplan is voor ouders van kinderen met astma in de leeftijd 6-11 jaar.
Het boekje ‘Benauwd, hoesten, piepen. Alles over astma’ legt uit wat astma is. Je leert bijvoorbeeld hoe de longen werken, maar ook lees je over de invloed van roken en welke behandelingen voor astma er zijn. Dit boekje geeft je een overzicht van de verschillende medicijnen die er zijn, en hoe je ze het beste kunt gebruiken. Ook lees je welke prikkels de klachten bij astma kunnen verergeren. Daarnaast krijg je tips over hoe je het beste om kunt gaan met je astma. Denk dan aan tips voor beweging, voeding en begrip krijgen uit je omgeving.
Het is misschien wel een van de moeilijkste dingen van het hebben van een longziekte: moe zijn en minder energie hebben. Niet meer kunnen wat u vroeger deed, en wat u graag zou willen doen. Veel mensen met een longziekte zullen dit herkennen. Toch is er goed nieuws: wie zijn dagelijkse bezigheden slim inricht, houdt genoeg energie over voor leuke dingen. Hoe pakt u dat aan? Hoe zorgt u dat u niet over uw grenzen heen gaat? En helpt het om met anderen te praten over uw ervaringen? U leest het in dit boekje.
Beweging traint de spieren en geeft u een betere conditie, zodat u minder snel moe bent en sneller herstelt van griep of ziekte. Ook maakt een goede conditie u minder vatbaar voor een astma-aanval of longaanval. Maar bewegen met een longziekte is niet altijd makkelijk. Ook angst voor benauwdheid kan u tegenhouden. Download hier gratis het boekje met tips.
Voor mensen met gezonde longen gaat ademen vanzelf, daar hoeven ze niet over na te denken. Maar als je COPD hebt, is dat heel anders. Je hoest veel en je voelt je regelmatig benauwd en vermoeid. In het boekje ‘Hoesten, moe, benauwd. Alles over COPD’ lees je waardoor dit komt, welke behandelingen er mogelijk zijn en wat je zelf kunt doen om je klachten te verminderen. Ook lees je tips van professionals.
Door adem te halen krijgen we normaal gesproken voldoende zuurstof binnen. Maar als de longen niet goed functioneren door ziekte, kan extra zuurstof nodig zijn. In dit boekje leest u over het gebruik van extra zuurstof en met wie u te maken krijgt. Ook leest u over de verschillende systemen die verkrijgbaar zijn voor thuis of onderweg. En hoe u zelf invloed kunt hebben op welk zuurstofsysteem u krijgt.
In het boekje wordt vermelding gemaakt van de bijlage ‘overzicht zuurstofsystemen’. Deze bijlage is niet langer beschikbaar.
